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文|沫小童(富书作者)

一个不受情绪所左右,经得住打击,懂得控制情绪,为自己的目标向前进,才是真正有格局的表现。

渡边淳一在《钝感力》这本书里说:

“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感,甚至有点迟钝,别人对我的评价影响不大,我只关心自己进步了没有。”

这里的“迟钝”,不是思想笨拙,也不是冷漠,而是“迟钝的心态”,是一种隐藏的思想智慧,一种生活中重要的才能。

它能让你减少自我内耗,减少外界的干扰和纷争,专注自我,让人际关系变得融洽,让我们变得更容易收获幸福,更加优秀。

所以,当你觉得自己变迟钝时,别担心,这并不是坏事,恰好说明你格局大了。

太敏感,是一个最大的内耗

《反内耗》中提到:“生活里时刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”

契科夫的短篇小说《小公务员之死》中,小公务员因在剧场看戏的时,不小心打喷嚏,发现飞沫溅到了前排坐着的将军头上。

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敏感胆小的他以为冒犯了将军,于是三番五次去道歉,最后惹烦了将军。

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在最后一次遭到训斥后,他失魂落魄地回到家里,从此一病不起,竟在忧郁和恐惧中死去。

敏感是一种天赋,而过度敏感,则是一种病态,会使身心备受折磨,甚至毁掉你的生活。

生活中,内心敏感的人,都有这样的情况:

会因别人不经意的言行,神经立马紧绷,然后兀自揣测,进行各种分析解读,内心上演一场大戏;

只要稍微有点“风吹草动”或者与别人发生矛盾,首先会想着是自己的原因,然后不断反思自己;

因某件小事没做好,就足够自己,在此后好几天都回想那糟糕的场景,然后懊恼的在深夜里奔溃……

最后,当发现根本没有人察觉在意,立即有种“虚惊一场”的解脱感,随后又默默的自我消化掉负面情绪,在瞎想中反复自我折磨,却无可奈何。

越是敏感的人,越容易患得患失,自寻烦恼,所以弄得自己每一天都活得很累、不快乐。

林黛玉,就是这样典型的例子。

她一生多愁善感,思虑过重,最后落得个郁郁而终的结局。

书中几处这样描述:

周瑞家的奉薛姨妈之命送宫花,顺路走来送给黛玉时只剩下两枝,黛玉得知凤姐及三位姑娘都有了时,便冷笑道:“我就知道,别人不挑剩下的也不给我。”

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    2021-12-19 00:02:53 

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